반응형 퇴근후취미14 퇴근 후 30분, 뜨개질로 하루를 마무리하는 방법 퇴근 후 집에 돌아오면 몸도 마음도 지쳐버리기 마련입니다.그럴 때 조용히 손을 움직이며 집중할 수 있는 취미가 있다면그 하루의 마무리는 훨씬 부드러워집니다.저는 그 답을 ‘뜨개질’에서 찾았어요.누구나 쉽게 시작할 수 있고, 조용히 몰입할 수 있으며작은 작품 하나가 완성될 때의 뿌듯함은 말로 다 표현할 수 없답니다.뜨개질, 어렵지 않게 시작할 수 있어요처음에는 “과연 내가 이걸 할 수 있을까?” 하는 걱정이 들었어요.하지만 막상 실과 바늘을 잡고 유튜브 영상을 따라 하기 시작하니조금씩 패턴이 보이고, 손이 익기 시작했습니다.처음 도전한 것은 가장 기본적인 **코스터(컵받침)**였습니다.기본 코 잡기 → 짧은뜨기 → 실 마무리,이렇게 몇 가지 동작만 익히면 어렵지 않게 완성할 수 있어요.필요한 준비물도 많지.. 2025. 7. 12. 컬러링북으로 마음 정리하는 시간 – 컬러 테라피의 매력 한때 어린이들의 전유물처럼 느껴졌던 색칠놀이가,요즘은 어른들을 위한 힐링 도구로 주목받고 있습니다.그저 색을 칠하는 단순한 행위지만, 그 안에 담긴 감정과 집중은생각보다 깊고 진한 치유의 시간을 선물하죠.컬러링북, 왜 어른들에게도 필요할까?하루 종일 일과 사람 사이에서 긴장과 스트레스를 받다 보면,저녁 시간이 되어도 마음이 쉽게 가라앉지 않을 때가 많습니다.이럴 때 컬러링북을 펼치고 색연필을 잡으면자연스럽게 마음이 차분해지고 호흡이 느려집니다.색을 칠하는 동안 머릿속이 비워지고,그림 속 세계에 온전히 몰입하게 되는 경험이 생깁니다.이것이 바로 '컬러 테라피'의 기본 원리이자 매력입니다.특별한 준비 없이, 지금 바로 시작할 수 있는 취미컬러링북 취미는 진입 장벽이 거의 없습니다.온라인 쇼핑몰이나 대형 서점.. 2025. 7. 12. 이전 1 2 3 다음 반응형