퇴근후취미10 조용한 저녁, 퇴근 후 독서가 가져다 준 변화 바쁜 하루 일과를 마치고 집에 돌아오면,무심코 TV 리모컨을 잡거나 스마트폰을 들여다보게 됩니다.그러다 문득 ‘이렇게 시간을 보내는 게 맞나?’ 하는 생각이 들 때가 많았어요.그래서 저는 퇴근 후 조용한 저녁 시간을 독서로 채우기 시작했습니다.책을 펼치고 한 페이지 한 페이지 읽어나가는 동안,복잡한 생각들이 조금씩 가라앉고 마음이 차분해지는 것을 느꼈습니다.독서는 단순한 취미를 넘어 삶의 작은 변화를 가져다주는 특별한 시간이 되었습니다.독서가 준 집중과 휴식하루 종일 여러 가지 일과 사람들 사이에서 정신없이 움직이다가책을 읽는 시간만큼은 오롯이 ‘나만의 시간’이 됩니다.특별한 준비물 없이 어디서나 할 수 있다는 점도 큰 장점이죠.독서는 두뇌 활동을 자극하고 집중력을 높여 줍니다.또한 다양한 지식과 경험을.. 2025. 7. 14. 퇴근 후 반려식물과 대화하기 – 식물 키우기의 즐거움 식물을 키우는 일은 단순한 취미를 넘어나 자신과 자연을 돌보는 소중한 시간이 되어 줍니다.반려식물과의 소소한 대화, 즉 식물 상태를 살피고 돌봐주는 과정은마음의 안정과 기쁨을 동시에 선사하죠.반려식물 키우기의 매력식물은 말하지 않지만,내가 신경 써주면 건강하게 자라고,내가 소홀히 하면 시들기도 합니다.그 작은 변화에 민감하게 반응하며식물과 교감하는 기분을 느낄 수 있어요.무심코 바라보던 잎사귀 하나,조금씩 자라는 모습은 일상 속에서 작은 희망과 성취감을 줍니다.초보자도 쉽게 시작할 수 있는 반려식물처음 식물을 키우는 분들도 부담 없이 시작할 수 있는 종류가 많습니다.예를 들어, 공기 정화에 좋은 ‘스투키’,물이 적게 필요한 ‘산세베리아’,잎이 크고 푸른 ‘몬스테라’ 등이 대표적입니다.식물마다 물 주는 시.. 2025. 7. 14. 퍼즐 맞추기, 혼자 있는 시간이 좋아지는 순간들 퇴근 후 혼자 보내는 시간이 무료하게 느껴질 때가 많습니다.스마트폰만 들여다보거나 TV 앞에 앉아 멍하니 시간을 보내다가도어느새 시간이 훌쩍 지나가 버리곤 하죠.하지만 ‘퍼즐 맞추기’라는 소소한 취미를 시작하고부터는혼자 있는 시간이 오히려 기다려지고 즐거워졌습니다.퍼즐은 단순한 조각들을 하나씩 맞춰가면서완성된 한 장의 그림을 만들어내는 재미가 있습니다.처음엔 복잡해 보이지만, 조각 하나하나에 집중하다 보면머릿속 잡생각도 사라지고 몰입의 즐거움이 찾아오죠.퍼즐이 주는 집중과 힐링퍼즐 맞추기는 집중력을 필요로 하는 작업입니다.작은 조각들을 맞춰가면서 자연스럽게 ‘지금 이 순간’에만 집중하게 됩니다.복잡했던 머릿속이 정리되고, 불필요한 스트레스가 줄어드는 느낌을 받습니다.또한 천천히 완성되어 가는 그림은 성취.. 2025. 7. 13. 퇴근하고 글 쓰는 삶 – 블로그로 시작한 나의 취미 퇴근 후 집에 돌아오면 몸도 마음도 지쳐 있을 때가 많죠.TV를 틀어놓고 무심코 시간을 보내다가,문득 “이대로 하루를 흘려보내기 아쉽다”는 생각이 들었습니다.그때 우연히 블로그를 시작하게 되었어요.처음에는 그냥 오늘 있었던 일을 짧게 메모하는 정도였지만,하루하루 글을 쓸수록 내 마음속 생각들이 정리되는 걸 느꼈습니다.글을 쓰는 행위는 단순한 기록을 넘어나를 들여다보는 시간, 그리고 나를 표현하는 방법이 되었죠.왜 ‘글쓰기’인가?글쓰기는 특별한 도구 없이도누구나 지금 이 순간 시작할 수 있는 취미입니다.핸드폰 메모장도 좋고, 블로그도 좋고, 노트 한 권도 괜찮아요.중요한 건 형식이 아니라 기록하려는 마음입니다.좋았던 일, 불편했던 감정, 기억하고 싶은 순간들.그것들을 글로 풀어내다 보면복잡했던 생각들이 조.. 2025. 7. 13. 퇴근 후 배우는 캘리그라피 – 글씨에 감정을 담다 빠르게 흘러가는 하루,정해진 업무와 반복되는 일상 속에서나만의 리듬을 찾기란 쉽지 않죠.하지만 퇴근 후, 조용한 공간에서 펜을 쥐고한 자 한 자 글씨를 써 내려가는 그 순간만큼은온전히 ‘나’에게 집중할 수 있는 시간입니다.그게 바로 캘리그라피의 매력이에요.멋진 문장이나 감정을 ‘글씨’라는 도구로 표현하는 순간,마음이 정리되고 평온해지는 것을 느낄 수 있습니다.캘리그라피란 무엇일까?캘리그라피(Calligraphy)는 단순한 글씨가 아니라‘감정을 담아 쓰는 예술적인 글씨’입니다.획 하나하나에 속도, 강약, 리듬이 담기고,그 안에 마음이 고스란히 스며들죠.꼭 멋진 작품을 만들어야 한다는 부담 없이,짧은 문장이나 오늘의 느낌을 써보는 것만으로도하루의 피로가 녹아내립니다.처음 시작할 때 필요한 준비물캘리그라피는 .. 2025. 7. 13. 퇴근 후 혼자 듣는 음악, 레코드 수집이 준 즐거움 일과를 마치고 집에 돌아오면어쩐지 세상과의 연결을 끊고 싶은 날이 있습니다.말을 하지 않아도 되고, 화면을 보지 않아도 되는조용한 시간을 보내고 싶어질 때가 있죠.그럴 때 저는 턴테이블의 커버를 열고하나의 레코드를 꺼내 플레이어 위에 올립니다.바늘이 살짝 닿는 소리, 그리고 이어지는 따뜻한 음악.퇴근 후 하루를 정리해주는, 나만의 힐링 루틴이 시작됩니다.왜 하필 ‘레코드’일까?레코드는 단순한 음악을 넘어시간을 천천히 흐르게 만들어주는 힘이 있어요.스마트폰으로는 쉽게 넘기고 끊어버릴 수 있는 음악도,레코드에서는 ‘그 순간을 함께 하는 것’처럼 느껴지죠.음악 한 곡이 끝나고,직접 손으로 판을 뒤집거나 다른 곡을 올려야 한다는불편함 속의 아날로그 감성은 오히려 여유를 만들어줍니다.요즘같이 빠르게 흘러가는 시대.. 2025. 7. 13. 이전 1 2 다음