자기계발2 조용한 저녁, 퇴근 후 독서가 가져다 준 변화 바쁜 하루 일과를 마치고 집에 돌아오면,무심코 TV 리모컨을 잡거나 스마트폰을 들여다보게 됩니다.그러다 문득 ‘이렇게 시간을 보내는 게 맞나?’ 하는 생각이 들 때가 많았어요.그래서 저는 퇴근 후 조용한 저녁 시간을 독서로 채우기 시작했습니다.책을 펼치고 한 페이지 한 페이지 읽어나가는 동안,복잡한 생각들이 조금씩 가라앉고 마음이 차분해지는 것을 느꼈습니다.독서는 단순한 취미를 넘어 삶의 작은 변화를 가져다주는 특별한 시간이 되었습니다.독서가 준 집중과 휴식하루 종일 여러 가지 일과 사람들 사이에서 정신없이 움직이다가책을 읽는 시간만큼은 오롯이 ‘나만의 시간’이 됩니다.특별한 준비물 없이 어디서나 할 수 있다는 점도 큰 장점이죠.독서는 두뇌 활동을 자극하고 집중력을 높여 줍니다.또한 다양한 지식과 경험을.. 2025. 7. 14. 퇴근 후 30분, 뜨개질로 하루를 마무리하는 방법 퇴근 후 집에 돌아오면 몸도 마음도 지쳐버리기 마련입니다.그럴 때 조용히 손을 움직이며 집중할 수 있는 취미가 있다면그 하루의 마무리는 훨씬 부드러워집니다.저는 그 답을 ‘뜨개질’에서 찾았어요.누구나 쉽게 시작할 수 있고, 조용히 몰입할 수 있으며작은 작품 하나가 완성될 때의 뿌듯함은 말로 다 표현할 수 없답니다.뜨개질, 어렵지 않게 시작할 수 있어요처음에는 “과연 내가 이걸 할 수 있을까?” 하는 걱정이 들었어요.하지만 막상 실과 바늘을 잡고 유튜브 영상을 따라 하기 시작하니조금씩 패턴이 보이고, 손이 익기 시작했습니다.처음 도전한 것은 가장 기본적인 **코스터(컵받침)**였습니다.기본 코 잡기 → 짧은뜨기 → 실 마무리,이렇게 몇 가지 동작만 익히면 어렵지 않게 완성할 수 있어요.필요한 준비물도 많지.. 2025. 7. 12. 이전 1 다음